ﾀﾞｲｴｯﾄ（＾＾；

今日ゎ･･･
個人的な事で〜す(笑)ｗｗｗ

昨日にUPした通り
今月（6/24〜6/27）に社員旅行！
沖縄旅行があります♪
沖縄＝海じゃないですかぁ〜(^^♪
って事ゎ
海＝水着
そんな訳で･･･
痩せなきゃ〜って思い
ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ☆

しかし･･･
思うようにﾀﾞｲｴｯﾄゎ進まない（＞＜）

食事制限も我慢の足りない私にゎあまり効果なし。
じゃ〜！運動じゃ〜
いざ！運動と意気込んでも
これも長続きしない！
運動する時間帯・服装・独りきり
をふまえて長続きする運動？

考えたあげく辿りついたのゎ！
wiiﾌｨｯﾄ♪

崖から飛び降りたつもりで
Wii本体・Wiiﾌｨｯﾄ・Wiiﾌｨｯﾄﾌﾟﾗｽ（ｿﾌﾄ）を購入！
なかなかｲｲお値段するんだよねぇ〜(^^;

購入して今日で12日目！
飽き性の私がなんと！
毎日Wiiﾌｨｯﾄ頑張ってやってま〜す。

1日1時間〜2時間
ﾊﾞﾗﾝｽｹﾞｰﾑ・有酸素運動・ﾖｶﾞ・筋ﾄﾚ


40種類以上のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがあって楽しい♪
中にゎｷﾂｲのもあるけど･･･
自分が出来るのからやっていってるよっ(笑）
嬉しいのが自分がどのぐらい運動したのか？
どのぐらいｶﾛﾘｰを消費できたのか？
表示してくれるので､やる気も出るしね！

測定もやってくれて
測定結果ゎ保存でき､ｸﾞﾗﾌで表示してくれるしぃ
ｽｺﾞｸ便利♪

さて！
皆さんが1番聞きたいのゎ
wiiﾌｨｯﾄをやって効果がでたか？
って事だよね！
でゎご期待にお答えしましょ〜（爆）ｗｗｗ

12日間で約1kg減♪

wiiゎなかなか優れもの♪
さぁ〜
運動不足だけど･･･
なかなか運動を出来てない人！
GETするべし（＾ー＾）ﾉ

最後になりましたが･･･
私の目標ゎ社員旅行（沖縄）までに
3kg減だったので･･･
間に合いません（T＾T)゜泣